Nordic Walking – recepta na szczęście

04.02.2016   Autor: Redakcja
---

Gościem programu  „W szerszym kontekście” jest Aneta Dukiewicz – instruktor Nordic Walking.

Ten fantastyczny sport przywędrował do Polski z Norwegii, gdzie poza sezonem narciarskim zawodnicy, żeby móc trenować bez śniegu i nart, uprawiali marsze z kijkami. - To sport, który zyskuje w Polsce coraz liczniejsze rzesze zwolenników, jest dostępny praktycznie dla każdego. Rozwija całe ciało i w przeciwieństwie do biegania nie obciąża mocno stawów – zachwala uroki marszów z kijkami Aneta Dukiewicz, gość programu "W szerszym kontekście".

Rzeczywiście w Pile i okolicach, a także w całej Polsce obserwuje się ogromne zainteresowanie tą formą aktywności. W Wielkopolsce odbywają się zawody pod nazwą „Korona Wielkopolski”. Już 14 lutego na Płotkach odbędzie się jedna z eliminacji Korony Wielkopolski, bowiem w tym roku Piła dołączyła do miast organizujących zawody w tej dyscyplinie. Uprawianie tego sportu możliwe jest indywidualnie, jak i grupowo. Pani Aneta jest liderką pilskiego stowarzyszenia  „Czarne Pantery” i zachwala tę formę spędzania czasu.

Do uprawiania tego sportu nie potrzeba wiele. Wygodne buty, dostosowany do pory roku ubiór i dopasowane do wzrostu kijki. Podstawą właściwego wykorzystania możliwości kijków, dającego maksimum zadowolenia i osiągania efektów istotnych dla naszej tężyzny fizycznej, jest prawidłowy chód. Warto skorzystać z pomocy instruktora, by posiąść właściwe nawyki. A później cieszyć się z pokonywanych kilometrów i gubionych kalorii.

Więcej w programie „W szerszym kontekście”, dzisiaj o godz. 19.30 w TV Asta. Zaprasza Piotr Grześ.

 

Przeczytaj więcej o: katarzyna dąbek, aneta dukiewicz,

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się nim:

Komentarze
© Copyrights 2019 asta24.pl Agencja Interaktywna Sun Group