Lipowy na kaszel
Oprócz właściwości bakteriobójczych, przeciwgorączkowych i wzmagających pocenie, miód lipowy wykazuje również działanie wykrztuśne. Warto sięgać po niego szczególnie wtedy, kiedy dokucza nam mokry kaszel (odczuwalna jest odrywająca się wydzielina w drogach oddechowych). Wybór ten będzie doskonały również dla osób, które mają problemy z nadciśnieniem. Pomoże też w problemach z bezsennością, dzięki swojemu kojącemu, wyciszającemu działaniu.
Idealna dieta na czas pandemii? Warto sprawdzić
Gryczany przy anemii
Miód gryczany charakteryzuje się wysoką zawartością żelaza. Polecany jest szczególnie osobom borykającym się z anemią. Ponadto rutyna zawarta w jego składzie nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale również wspomaga przyswajanie witaminy C. Dobrze jest zatem razem z tym rodzajem miodu spożywać dodatkowo np. sok z cytryny.
W przeciwieństwie do innych miodów, akacjowy nie stanowi środka antybakteryjnego. Doskonale radzi sobie jednak z bólem gardła, kaszlem i oczyszczaniem dróg moczowych, dzięki właściwościom moczopędnym. Do gustu przypadnie szczególnie dzieciom, ponieważ charakteryzuje się wyjątkowym, słodkim smakiem.
Wielokwiatowy poprawi nastrój
Ten rodzaj miodu sprawdzi się nie tylko bezpośrednio w walce z chorobą, ale z pewnością pomoże załagodzić też jej skutki w postaci smutku i braku sił zarówno w aspekcie psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka zawartość cukrów prostych pozytywnie wpłynie na objawy przemęczenia i skutecznie poprawi funkcjonowanie mózgu. Dzięki niemu poprawi się też krążenie krwi, a jej ciśnienie zostanie obniżone.
Spadziowy dla palaczy
Miód spadziowy jest pochodną tzw. „rosy miodowej” osadzającej się na igłach i gałęziach drzew. Określany jest mianem naturalnego antybiotyku, ponieważ wykazuje silne działanie bakteriobójcze. Warto sięgnąć po niego zwłaszcza podczas chorób dróg oddechowych. Polecany również palaczom, ponieważ znany jest ze swoich zdolności do oczyszczania organizmu z toksyn.
fot. iStock
Komentarze
Zobacz także
