Ze smartfonem w łóżku. Choć wiemy, że źle wpływa na sen

Trudno nam się rozstać z naszymi smartfonami nawet w łóżku. Często towarzyszą nam tam także laptopy. Pod tym względem nie jesteśmy jednak w czołówce.

W najnowszym badaniu wzięli udział mieszkańcy kilkunastu państw:
· Australii,
· Austrii,
· Danii,
· Francji,
· Hiszpanii,
· Holandii,
· Japonii,
· Kanady,
· Meksyku,
· Niemiec,
· Norwegii,
· Polski,
· Stanów Zjednoczonych,
· Szwajcarii,
· Szwecji,
· Wielkiej Brytanii,
· Włoch.

Po co nam taki sprzęt w łóżku?

Jak pokazało badanie, z urządzeń mobilnych korzysta w łóżku aż 80 uczestników badania z Polski. 91 proc. spośród nich korzysta w łóżku ze smartfona, a 40 proc. z laptopa.

A jak wykorzystujemy ten sprzęt w łóżku? Badanie pokazało, że:
· 73 proc. Polaków sprawdza w łóżku e-maile i wiadomości,
· 67 proc. przegląda media społecznościowe,
· 49 proc. czyta lub słucha wiadomości,
· 31 proc. rozmawia z przyjaciółmi lub rodziną,
· 27 proc. robi w łóżku zakupy online,
· 24 proc. ogląda filmy,
· 3 proc. korzysta z gier. Przy czym 60 proc. ankietowanych uważa, że korzystanie ze smartfonów lub laptopów w łóżku źle wpływa na sen. Inni robią to jeszcze częściej. Pod tym względem nie jesteśmy w czołówce. Jak pokazało badanie, najczęściej (97 proc.) z urządzeń mobilnych w łóżku korzystają Meksykanie. Na przeciwległym biegunie są Szwajcarzy (75 proc.).

Badania przeprowadził NordVPN na zlecenie firmy Cint. Ankiety trafiły do 15 tys. osób w wieku od 18 do 74 lat.

Szczegóły wyników badań znajdziecie Państwo w tym miejscu. 

fot. Canva