Żar leje się z nieba w niemal całym kraju. IMGW wydaje pogodowe alerty. W niedzielę termometry mają pokazać w Pile 32 stopnie. Lekarze apelują o rozwagę i unikanie w tak upalne dni słońca.
- Odpowiedni przewiewny ubiór, koniecznie nawadnianie i picie wody, w szczególności u starszych osób. Odpowiednie branie leków, bo czasami zapominanie czy unikanie niektórych rodzajów leków może skutkować odwodnieniem, zasłabnięciem i złą tolerancją na wysokie temperatury. Starsi oraz dzieci muszą unikać słońca. Nie można przebywać na pełnym słońcu w godzinach południowych - mówi lek. med.
Joanna Czuprys-Piątkowska - specjalista dermatologii i wenerologii
Do tego w takie dni należy unikać wysiłku fizycznego oraz alkoholu. Za to należy jeść dużo sezonowych owoców i przebywać w chłodniejszym pomieszczeniu. Jeśli w tym czasie musimy wyjść na zewnątrz warto zabrać ze sobą butelkę wody. Dermatolodzy zalecają także kremy z filtrem. Co najmniej SPF 30. Fala gorącego powietrza rozciąga się nad Polską od poniedziałku. W niedzielę kulminacja i aż 32 stopnie na termometrze. Od poniedziałku upały zelżeją.
